今日は早めに家を出られたので1時間半たっぷり走ろうと思ってましたが、膝の裏辺りの筋肉に違和感があったので28kmをアベレージ26km/hほどで走っておしまいにしました。 もう夜でも自転車に乗ると暑いですね。 家から大船駅 … 続きを読む →
手仕事日記
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